Die Ruheübungen in der Salzgrotte bestehen aus allgemeinen Lockerungs- und Dehnübungen verbunden mit Elementen aus Yoga, Pilates, Muskelanspannung/-entspannung. Sie sind sanft, dienen der Lösung von Verspannungen und der Einstimmung von Körper, Geist und Seele auf eine wohltuende Entspannungsphase. Gemeinsam mit der salzhaltigen Luft sind sie eine Wohltat für die Atemwege.
Menschen verschiedener Altersstufen und mit verschiedenen körperlichen Fähigkeiten können die Übungen ausführen, ohne dass sie sich ungeeignet vorkommen müssen.
In Kooperation mit der Salzgrotte Oberhausen. Die Gebühr beinhaltet den Eintrittspreis.

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